Home » Uncategorized

Jak się rozciągać przed bieganiem?

Bieganie staje się w Polsce coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej. Ze względu na dostępność tej dyscypliny sportu, w parkach oraz na leśnych ścieżkach spotkać można biegaczy w każdym wieku. Niezależnie od posiadanego doświadczenia, należy pamiętać o jednej bardzo…

Read More »